Екологично справяне със стрес.

Стресът и вътрешните блокажи са като невидими бариери, които ограничават енергията ни и замъгляват яснотата. Те могат да идват от множество източници – психологически, емоционални, физически или дори от ежедневните социални динамики. Разбирането на тези причини и намирането на ефективен, екологичен начин за работа с тях не само подобрява качеството на живот, но и ни връща контрола, продуктивността и вътрешния мир.

Този уъркшоп е за теб, ако:

• 🫸 Чувстваш се блокирана/блокиран, сякаш нещо невидимо те спира да се движиш напред

• 🫸 Искаш да поемеш истински контрол над реакциите и емоциите си

• 🫸 Желаеш нещо силно, но сякаш невидима сила те задържа

• 🫸 Усещаш телесно напрежение, скованост или необясними болки

• 🫸 Отлагаш или избягваш важни за теб дейности с нежелание

Какво ще получиш в този уъркшоп:

• 🧭 Стъпка по стъпка водена авторска техника за работа със стрес /Автор на метода: П. Пискарьов, инструктор: Диляна/

• 🎨 Възможност да нарисуваш и визуално разпознаеш своите ограничения

• 🔄 Хармонизиране и трансформиране на блокираната енергия чрез принципите на Нейрографика

• 🧠 Създаване на нова, подкрепяща психическа програма чрез прости графични средства

• 🛠 Практически инструмент за освобождаване на ума и тялото от дискомфорта

• 🌱 Научени умения за прилагане на метода в ежедневието за устойчива промяна

Технически детайли:

• ✏️ Рисуването е лесно и достъпно – не са нужни специални умения

• 🕐 Приблизително времетраене: 2 часа

• 📹 Видео формат с пожизнен достъп

• 🎨 Необходими материали: черни маркери (2 дебелини), цветни моливи/флумастери, хартия

• ⏱️ Започване веднага след заплащане, учене в собствено темпо